Воркаут,епта))

Szkolenie

Воркаут,епта))

Author: Спартанец

Set 1

1 round

28

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

11

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

17

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

11

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 2

1 round

26

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

10

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

16

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

10

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 3

1 round

24

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

9

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

15

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

9

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 4

1 round

22

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

8

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

15

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

8

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 5

1 round

20

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

7

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

15

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

7

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 6

1 round

19

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

6

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

15

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

6

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 7

1 round

18

Ważność

Pompek

rest: 30 sеc

5

Ważność

Podciągania

rest: 30 sеc

15

Ważność

Spadki

rest: 30 sеc

5

Ważność

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Спартанец

Без выпендрёжа))

Wyślij