Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
быстрая тренировка. ВЫНОСЛИВОСТЬ!
Author:
Максим Шиш
турник и брусья максимум, свой вес. три счёта или круга. если мало то добавить до пяти.
Rozpocznij
Set 1
1 round
max
Ważność
Podciągania
max
Ważność
Spadki
max
Ważność
Ab Roller
max
Ważność
жим эспандера
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
max
Ważność
Podciągania
max
Ważność
Spadki
max
Ważność
Ab Roller
max
Ważność
жим эспандера
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
max
Ważność
Podciągania
max
Ważność
Spadki
max
Ważność
Ab Roller
max
Ważność
жим эспандера
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
max
Ważność
Podciągania
max
Ważność
Spadki
max
Ważność
Ab Roller
max
Ważność
жим эспандера
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
max
Ważność
Podciągania
max
Ważność
Spadki
max
Ważność
Ab Roller
max
Ważność
жим эспандера
rest after the set: 60 sеc
Максим Шиш
жееесть, после работы это жесть
21-03-2019
reply
thumb_up
Wyślij