Szkolenie
Плечи,грудь 1
Author: Gennady G

Плечи и грудь 1

Rozpocznij
Set 1
4 rounds
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pike presses elevated feet
rest: 30 sеc
20
Ważność
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Shoulder Press - With Bands
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij