Szkolenie
Продолжение Ганибалла
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: ivan morozov
Rozpocznij
Set 1
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
8
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
12
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
8
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
17
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
7
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
11
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
7
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
15
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
6
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
10
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
6
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
13
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
9
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
5
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
11
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
4
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
8
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
4
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 6
1 round
9
Ważność
Pompek
rest: 15 sеc
3
Ważność
Podciągania
rest: 15 sеc
7
Ważność
Spadki
rest: 15 sеc
3
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Wyślij