Szkolenie
Зеф Закавелли
Author: Николай Юдич
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
5
Ważność
Sequential muscle ups (changing your grip)
rest: 30 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
30
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
15
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
12
Ważność
Reverse T-bar dips
rest: 30 sеc, after the set 120 sеc
Wyślij