Szkolenie
Зарядка
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
Rozpocznij
Set 1
1 round
20
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
max
Ważność
Jackknife Sit-Up
rest: 30 sеc
20
Ważność
Squats
rest after the set: 60 sеc
Все выполнял одним супер сетом,в негативной фазе.
выполнил
Классно
Wyślij