Szkolenie
000 разминка
Author: Grigori
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Jump squats
rest: 30 sеc
10
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
20
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
10
Ważność
x
20
kg
Overhead Plate Sit Up
rest: 30 sеc
Wyślij