Szkolenie
30-08-2022, вт, 15:28
Author: Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
5
Ważność
Siłowe wejście na drążek
rest: 30 sеc
50
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
25
Ważność
Jump squats
rest: 30 sеc
15
Ważność
Up downs
rest: 30 sеc
15
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
60
sеc
Lying down leg raises
rest: 30 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
30
sеc
Run
rest: 30 sеc
5
Ważność
Siłowe wejście na drążek
rest: 30 sеc
51
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
26
Ważność
Jump squats
rest: 30 sеc
15
Ważność
Up downs
rest: 30 sеc
15
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
60
sеc
Lying down leg raises
rest: 30 sеc
11
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
30
sеc
Run
rest after the set: 60 sеc
Wyślij