Szkolenie
06-08-2022, сб, 21:09
Author: Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Close grip pull-ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Close grip pull-ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
12
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
8
Ważność
Wide chin ups
rest: 30 sеc
6
Ważność
Wide chin ups
rest: 30 sеc
30
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
29
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
28
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
27
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
26
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
30
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
26
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
27
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
25
Ważność
Pompek
rest after the set: 60 sеc
Wyślij