Szkolenie
01-08-2022, пн, 22:22
Author: Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
30
sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
10
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
30
sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
10
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
30
sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
10
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
30
sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
10
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
8
sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest after the set: 60 sеc
Wyślij