Szkolenie
Ганнибал нов. (AY)
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Almas Yessenguzhanov
Rozpocznij
Set 1
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
8
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
8
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
19
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
7
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
13
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
7
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
18
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
6
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
12
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
6
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
17
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
11
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
5
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
16
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
4
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
10
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
5
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
на раз пойдет
Wyślij