izi

Szkolenie

izi

Author: Андрій Ляхович

Set 1

1 round

10

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

20

Ważność

Spadki

rest after the set: 80 sеc

Set 2

1 round

10

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

10

Ważność

Straight bar dips

rest after the set: 80 sеc

Set 3

1 round

9

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

20

Ważność

Spadki

rest after the set: 80 sеc

Set 4

1 round

9

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

10

Ważność

Straight bar dips

rest after the set: 80 sеc

Set 5

1 round

8

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

15

Ważność

Spadki

rest after the set: 80 sеc

Set 6

1 round

8

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

10

Ważność

Straight bar dips

rest after the set: 80 sеc

Set 7

1 round

7

Ważność

Podciągania

rest: 60 sеc

15

Ważność

Spadki

rest after the set: 80 sеc

Wyślij