Szkolenie
Super Set!
Author: Валерий
Rozpocznij
Set 1
2 rounds
max
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
max
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
max
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
max
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Ważność
Australian chin-ups
rest: 60 sеc
max
sеc
Pull up hold (chin above bar)
rest: 60 sеc
max
Ważność
Close-Hands Push-Up
rest: 60 sеc
max
Ważność
Close grip australian pull ups
rest: 60 sеc, after the set 180 sеc
Wyślij