Szkolenie
Mix weighted 4
Author: Asimakopoulos Panagiotis
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
5
Ważność
x
30
kg
Podciągania
rest: 40 sеc
5
Ważność
x
30
kg
Chin-Ups
10
Ważność
x
30
kg
Spadki
rest: 40 sеc
25
Ważność
Diamond Push-Ups
5
Ważność
x
30
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 40 sеc
5
Ważność
x
30
kg
Close grip pull-ups
10
Ważność
x
30
kg
Spadki
rest: 40 sеc
30
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
Wyślij