Szkolenie
reprise
Author: David74
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
15
Ważność
x
5
kg
Spadki
rest: 30 sеc
12
Ważność
x
5
kg
Lying down leg raises
rest: 30 sеc
5
Ważność
L-sit to bent arm handstand
rest: 30 sеc
12
Ważność
Full crunche hold
rest: 30 sеc
5
Ważność
Spadki w pionowej stójką pod ścianą
rest: 30 sеc
60
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
30
sеc
Handstand hold
rest: 30 sеc
120
sеc
Rest
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
nickel
Wyślij