Opplæring
Старший офицер
Author: Лесин Илья
Start
Set 1
2 rounds
15
Gyldighet
Korean dips
rest: 20 s
20
Gyldighet
Armhevinger
rest: 20 s
4
Gyldighet
Flytegrense på den ene side - en (hver)
rest: 20 s, after the set 40 s
Set 2
1 round
15
Gyldighet
Dips
rest: 20 s
15
Gyldighet
Diamond Push-Ups
rest after the set: 40 s
Егор
Å sende