Latihan
Круговая вариант 1.
Author: Сергей 46
Laman
Set 1
5 rounds
8
Kesahan
Tarik-up
rest: 30 s
20
Kesahan
Squats
rest: 30 s
20
Kesahan
Tekan tubi
rest: 30 s
12+
Kesahan
Sit-Ups
rest: 180 s
Untuk menghantar