Senarai unsur-unsur tidak lagi mempunyai.
4круга( время мало выкидывать 2раза с приложения и турник и вертикальные отжимания заменил на штангу
4круга( время мало выкидывать 2раза с приложения и турник и вертикальные отжимания заменил на штангу