BarJock
II
kategori
6
workouts
5
followers
1
following
Kedudukan 3501 / 9791
Peraturan-Peraturan (15)
Tekan tubi
BarJock
40
Kuasa keluaran dua cengkaman yang lebih rendah
BarJock
1
Tarik-up
BarJock
18
Harga rendah
BarJock
30
Sudut di bar mendatar (cengkaman sempit)
BarJock
3
Gantung mendatar belakang ("menelan")
BarJock
3
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
BarJock
15
Penekanan mendatar pada lengan bengkok (kaki bersama-sama dan lurus)
BarJock
7
Mengangkat rampasan kuasa
BarJock
7
Sudut di bar mendatar (cengkaman bahu-lebar)
BarJock
6
Kuasa keluaran dua
BarJock
2
Kekuatan hasil pada satu tangan - 1 (setiap satu)
BarJock
1
Dips dalam handstand menegak di dinding
BarJock
2
Sudut di bar mendatar (cengkaman bahu-lebar) - kunci
BarJock
1
Kapten kenaikan
BarJock
1
Luahan (2)
II kategori
BarJock
I kategori
BarJock

User publications

первая тренировка. совсем формы нет

First training outside. Second training after big rest. Training was after power elements set



Sampai ke penghujung senarai.