Senarai unsur-unsur tidak lagi mempunyai.
Огонь, у меня дико сводило пресс и он безумно горел. Приходилось делать по 15 секунд упражнения, а остальные 15 отдыхать.
35:44. Бодрящая тренировка, самое-то. Рекомендую! Только, отдых между кругами большой, для меня. Отдыхал минуту между кругами.