Treniņš
Только руки
Author: Absov
Pradžia
Set 1
5 rounds
3
Derīgums
Pull-ups
rest: 20 s
10
Derīgums
Hanging knee raises
rest: 20 s
25
Derīgums
Push-ups
rest: 20 s, after the set 55 s
Sūtīt