reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
лёгкая
Author:
Dmitriy Stepanov
Pradžia
Set 1
3 rounds
5
Derīgums
Pull-ups
rest: 90 s
5
Derīgums
Dips
rest: 90 s
5
Derīgums
Reverse T-bar dips
rest: 90 s
5
Derīgums
Decline Push-Ups
rest: 90 s
5
Derīgums
Chin-Ups
rest: 90 s
5
Derīgums
Squats
rest: 90 s
5
Derīgums
Australian pull-ups
rest: 90 s, after the set 180 s
Sūtīt