Treniņš
Подтягивание с весом
Author: Vlad Mart
Pradžia
Set 1
1 round
max
Derīgums
Pull-ups
rest: 120 s
max
Derīgums
x
5
kg
Pull-ups
rest: 120 s
max
Derīgums
x
9
kg
Pull-ups
rest: 120 s
max
Derīgums
x
13
kg
Pull-ups
rest: 120 s
max
Derīgums
x
17
kg
Pull-ups
rest: 120 s
max
Derīgums
x
21
kg
Pull-ups
rest: 120 s
max
Derīgums
Pull-ups
rest after the set: 3 s
Sūtīt