reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
30
Author:
Iwan Tabaczko
Pradžia
Set 1
Drop set
max
Derīgums
Pull-ups
max
Derīgums
Dips
rest: 60 s
Set 2
1 round
180
s
Rest
rest after the set: 90 s
Set 3
Drop set
max
Derīgums
x
20
kg
Dumbbell Squat To Shoulder Press
rest: 60 s
Sūtīt