reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Грудь (отжимания)
Author:
Dwarf
Pradžia
Set 1
1 round
20+
Derīgums
Push-ups
rest: 240 s
25+
Derīgums
Push-ups
rest: 240 s
20+
Derīgums
Push-ups
rest: 240 s
25+
Derīgums
Push-ups
rest: 240 s
20+
Derīgums
Push-ups
rest after the set: 300 s
Set 2
1 round
10
Derīgums
Dips
rest: 180 s
10
Derīgums
Dips
rest: 180 s
10
Derīgums
Dips
rest after the set: 300 s
Sūtīt