Treniņš
программа
Author: Нигматулин Румиль
Pradžia
Set 1
2 rounds
10
Derīgums
Pull-ups
rest: 20 s
10
Derīgums
Push-ups
rest: 20 s
25
Derīgums
Crunches
rest: 20 s
5
Derīgums
Wide Grip Pull-Ups
rest: 20 s
10
Derīgums
Push-ups
rest: 20 s
10
Derīgums
Pull-ups
rest: 20 s
25
Derīgums
Crunches
rest: 20 s
Sūtīt