reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Жимовая тренировка "Тупой качок"
Author:
Стрельцов Антон
Владелец данной схемы Slavdog.
Pradžia
Set 1
3 rounds
6
Derīgums
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
6
Derīgums
Push-ups
rest: 30 s
6
Derīgums
Wide hands push-ups
rest: 30 s
6
Derīgums
Dips
rest: 30 s
6
Derīgums
Pike push-ups
rest: 30 s
6
Derīgums
Body Triceps Press Using Flat Bench
rest: 150 s
Sūtīt