reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
игорь2
Author:
Игорь
Pradžia
Set 1
5 rounds
10+
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
20+
Derīgums
Dips
rest: 60 s
20
Derīgums
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
10+
Derīgums
Chin-Ups
rest: 60 s
20
Derīgums
Reverse T-bar dips
rest: 60 s, after the set 120 s
Sūtīt