Mokymai
всё
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Вадим Тарасенков
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 45 ai
Set 2
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
3
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 45 ai
Set 3
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
3
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 45 ai
Set 4
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
3
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
1
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 45 ai
Set 5
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
1
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
1
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 45 ai
Norėdami išsiųsti