Mokymai
30-04-2020, чт, 15:16
Author: Андрей Рудь

Супер круг. Каждую тренировку прибавляем +1

Pagrindinis
Set 1
1 round
18
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
13
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
11
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
14
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti