Mokymai
вт
Author: Ogato Issinsai
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
8
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Hanging knee raises
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai, after the set 90 ai
......
Norėdami išsiųsti