Mokymai
Úterý 2018
Author: Roman Stefaško

Úterý

Pagrindinis
Set 1
4 rounds
30
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
14
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Korean dips
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bench dips
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti