Mokymai
Выхи
Author: Дима
Pagrindinis
Set 1
6 rounds
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Concentration Curls
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Reverse Lunge
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti