Mokymai
микс
Author: Земляк
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
60
ai
Jumping jacks
rest: 15 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 15 ai
25
Teisėtumas
Squats
rest: 15 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Lunge Jump
rest: 15 ai
15
Teisėtumas
Hanging knee raises
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Bench dips
rest: 15 ai
15
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 15 ai
12
Teisėtumas
Burpee
rest: 15 ai
250
meter
Run
rest: 15 ai
Norėdami išsiųsti