Mokymai
26-08-2022, пт, 16:41
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
60
ai
Jumping jacks
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Dips + knee raises
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
60
ai
Jumping jacks
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Dips + knee raises
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
60
ai
Jumping jacks
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Dips + knee raises
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
60
ai
Jumping jacks
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Dips + knee raises
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti