Mokymai
24-08-2022, ср, 12:51
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Pseudo push ups
rest: 30 ai
45
ai
Plank
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
50
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
11
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Pseudo push ups
rest: 30 ai
45
ai
Plank
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
50
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Pseudo push ups
rest: 30 ai
45
ai
Plank
rest: 30 ai
22
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
50
Teisėtumas
Crunches
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti