Mokymai
06-08-2022, сб, 21:09
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Close grip pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Close grip pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Close grip chin-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Close grip chin-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Wide chin ups
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Wide chin ups
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
29
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
28
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
27
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
26
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
26
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
27
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti