Mokymai
Tren superior Go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Rafa Carriche
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 15 ai
3
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Pike push-ups
rest: 240 ai
Tre Ciclos
Norėdami išsiųsti