Mokymai
понедельник
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Stas Bajenov
Pagrindinis
Set 1
1 round
16
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
9
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
6
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
13
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
8
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
11
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
4
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
6
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
4
Teisėtumas
Chin-Ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti