Mokymai
Mix weighted 4
Author: Asimakopoulos Panagiotis
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
5
Teisėtumas
x
30
kg
Pull-ups
rest: 40 ai
5
Teisėtumas
x
30
kg
Chin-Ups
10
Teisėtumas
x
30
kg
Smuko
rest: 40 ai
25
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
5
Teisėtumas
x
30
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 40 ai
5
Teisėtumas
x
30
kg
Close grip pull-ups
10
Teisėtumas
x
30
kg
Smuko
rest: 40 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
Norėdami išsiųsti