Mokymai
Аnything can be PRO
Author: BigDima

65 подтягиваний
21 выход на 2
130 отжимания
100 брусья
90 от перекладины

Pagrindinis
Set 1
1 round
20
Teisėtumas
Отжимания от перекладины
rest: 40 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 40 ai
6
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 40 ai
22
Teisėtumas
Smuko
rest: 40 ai
15
Teisėtumas
Wide chin ups
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
19
Teisėtumas
Отжимания от перекладины
rest: 40 ai
28
Teisėtumas
Push-up
rest: 40 ai
5
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 40 ai
21
Teisėtumas
Smuko
rest: 40 ai
14
Teisėtumas
Wide chin ups
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
18
Teisėtumas
Отжимания от перекладиы
rest: 35 ai
26
Teisėtumas
Push-up
rest: 35 ai
4
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 35 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 35 ai
13
Teisėtumas
Wide chin ups
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
17
Teisėtumas
Отжимания от перекладиы
rest: 30 ai
24
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 30 ai
19
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Wide chin ups
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
16
Teisėtumas
Отжимания от перекладиы
rest: 25 ai
22
Teisėtumas
Push-up
rest: 25 ai
3
Teisėtumas
Išėjimo galia dviejų
rest: 25 ai
18
Teisėtumas
Smuko
rest: 25 ai
11
Teisėtumas
Wide chin ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti