Mokymai
обратная
Author: Сергей Горбатовский
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
20
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 90 ai
25
Teisėtumas
Smuko
rest: 240 ai
Set 2
1 round
max
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Static hold pull ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti