훈련
силовая
Author: Сергей Горбатовский
출발
Set 1
4 rounds
max
효력
풀 업
rest: 90 에스
max
효력
딥
rest: 240 에스
Set 2
2 rounds
max
효력
Australian pull-ups
rest: 90 에스
max
효력
업을 밀어
rest: 90 에스
보내다