훈련
30-04-2020, чт, 15:16
Author: Андрей Рудь

Супер круг. Каждую тренировку прибавляем +1

출발
Set 1
1 round
18
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
8
효력
풀 업
rest: 30 에스
13
효력
딥
rest: 30 에스
8
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
17
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
7
효력
풀 업
rest: 30 에스
12
효력
딥
rest: 30 에스
7
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
16
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
6
효력
풀 업
rest: 30 에스
11
효력
딥
rest: 30 에스
6
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
15
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
5
효력
풀 업
rest: 30 에스
10
효력
딥
rest: 30 에스
5
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
14
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
4
효력
풀 업
rest: 30 에스
10
효력
딥
rest: 30 에스
4
효력
Chin-Ups
rest after the set: 60 에스
보내다