훈련
тренировка
Author: Stanislav

для лентяя

출발
Set 1
4 rounds
300
에스
Jump Rope
rest: 60 에스
10
효력
풀 업
rest: 60 에스
30
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
15
효력
딥
rest: 60 에스
60
효력
Sit-Ups
rest: 30 에스
120
에스
Plank
rest: 60 에스
норм
보내다