훈련
19-02-2024, lun, 12:24 p. m.
Author: Varg Thor
출발
Set 1
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
10
효력
풀 업
rest: 30 에스
12
효력
딥
rest: 30 에스
10
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
15
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
5
효력
풀 업
rest: 30 에스
12
효력
딥
rest: 30 에스
11
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
14
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
10
효력
풀 업
rest: 30 에스
12
효력
딥
rest: 30 에스
11
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
4
효력
풀 업
rest: 30 에스
10
효력
딥
rest: 30 에스
8
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
4
효력
풀 업
rest: 30 에스
8
효력
딥
rest: 30 에스
6
효력
Chin-Ups
rest after the set: 60 에스
보내다