훈련
27-09-2022, вт, 12:21
Author: Евгений
출발
Set 1
1 round
32
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
13
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
19
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
13
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
29
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
12
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
17
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
12
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
26
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
11
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
16
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
11
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
24
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
10
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
14
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
10
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
21
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
9
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
13
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
9
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
18
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
8
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
11
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
8
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
16
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
10
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
15
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
10
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
15
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
9
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 에스
13
효력
x
4
kg
업을 밀어
rest: 30 에스
6
효력
x
4
kg
풀 업
rest: 30 에스
7
효력
x
4
kg
딥
rest: 30 에스
6
효력
x
4
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 에스
보내다