훈련
ь
Difficulty: monster
Pace: extremely
Author: Дима Драч
출발
Set 1
4 rounds
10
효력
Front lever raises
rest: 60 에스
14
효력
벽에 수직 물구나무 서기에 딥
rest: 60 에스
15
효력
x
16
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 에스
20
효력
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 에스
20
효력
x
16
kg
딥
rest: 60 에스
40
효력
딥
rest: 60 에스
14
효력
L-Sit Chin-Up
rest: 60 에스
40
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
보내다