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평가
훈련
Tren superior Go
Difficulty:
easy
Pace:
intense
Author:
Rafa Carriche
출발
Set 1
3 rounds
10
효력
업을 밀어
rest: 15 에스
6
효력
Chin-Ups
rest: 15 에스
3
효력
Straight bar dips
rest: 15 에스
6
효력
풀 업
rest: 15 에스
6
효력
딥
rest: 15 에스
6
효력
Pike push-ups
rest: 240 에스
Rafa Carriche
Tre Ciclos
17-05-2022
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