훈련
03-06-2021, чт, 09:28
Author: Олег Бондаренко
출발
Set 1
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
9
효력
풀 업
rest: 30 에스
15
효력
딥
rest: 30 에스
9
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
18
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
8
효력
풀 업
rest: 30 에스
12
효력
딥
rest: 30 에스
8
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
16
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
7
효력
풀 업
rest: 30 에스
11
효력
딥
rest: 30 에스
7
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
14
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
6
효력
풀 업
rest: 30 에스
9
효력
딥
rest: 30 에스
6
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
12
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
8
효력
풀 업
rest: 30 에스
8
효력
딥
rest: 30 에스
7
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
11
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
6
효력
풀 업
rest: 30 에스
8
효력
딥
rest: 30 에스
6
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
12
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
6
효력
풀 업
rest: 30 에스
8
효력
딥
rest: 30 에스
6
효력
Chin-Ups
rest after the set: 60 에스
보내다